Eu te respondo!
Dúvidas Frequentes
Temos 3 planos com foco em mulheres!
São adaptados ao nível da aluna.
Eu e meu time multidisciplinar vamos avaliar a sua individualidade biológica,
suas necessidades, valência físicas, seu tempo, sua disponibilidade, sua
situação atual (se você é: sedentária, iniciante, intermediária ou até mesmo
avançado).
O plano ideal para você será traçado baseado à sua vida REAL, onde você
está e qual objetivo deseja alcançar. Sem imediatismos, mas com resultados
sustentáveis e duradouros para que você consiga a conquista que tanto deseja
em saúde, e também com estética corporal, queremos que você faça as pazes
com seu espelho.
Nossa nutricionista
Graduada em Fisiologia do Exercício, Nutrição Humana Clínica e Nutrição Esportiva
Gisele Lima
Sou Giseli Lima, apaixonada por ajudar mulheres a serem mais saudáveis, felizes e satisfeitas nessa jornada de tentar engravidar, gravidez e pós parto.
Perguntas e respostas
Após a escolha do plano de treino, ele será entregue em até 10 dias, pois você terá todos os pontos de nutrição e medicina do esporte avaliados e colocados dentro do seu plano de treinamento.
(MÉTODO DE TREINO HÍBRIDO) e são as consoantes do seu nome ( MATHEUS), eu mudaria o nome para esse aí (mais simples e com mais sentido).
Essa nossa metodologia te possibilita ser livre para escolher: treinar em casa com peso do corpo, ou em praças, praias, hotéis, estúdios de treino e academias.
O termo híbrido é isso mesmo: são várias formas de treino para que você saia da mesmice, adquira sempre novos estímulos metabólicos e tenha resultados eficazes.
Vamos otimizar seu tempo oferecendo treinos resistido (musculação), movimentos funcionais e calistênicos (só peso do corpo).
Esse mix de treino é o que gera melhores resultados, em alguns momentos você poderá usar cargas/pesos e em outros apenas peso do próprio corpo.
SIM, nossa metodologia é feita para que você possa adaptar seus treinos aos lugares onde vocês esta, pois temos a consciência que o mundo mudou e o tempo e local são muito importantes. Você fará treinos de no máximo 45 min, e poderão ser feitos quando e onde você estiver, caso você tenha menos tempo vamos adaptar seu treino pra isso, o importante e colocar o corpo em movimento.
Elas serão feitas por você, nosso time lhe mostrará como poderá fazê-las, são avaliações simples para que você entenda e veja como está a sua evolução, e a busca pelo resultado, ninguém melhor que você para analisar visualmente todos os pontos.
O pagamento será feito por cartão de crédito via pag seguro ou boleto bancário, os valores serão referentes aos planos feitos. Ex: você contratou um plano de treino com duração de 60 dias, o valor será referente a esse plano.
Também temos as opções de planos mensais e semestrais.
