sobre mim

sou formado em educação física desde 2009 pela faculdade Unisalesiano de Lins-SP.

Sou especialista em emagrecimento feminino e criador do método M.T.H, onde já conseguimos juntos derreter mais de 6.000kg de gordura e queremos mais, nosso propósito é ajudar mulheres a saírem do sedentarismo, terem mais saúde, melhorar sua autoestima, destruir os mecanismos estressantes da sua vida.

O treino vai além do objetivo emagrecimento. Com esse método várias mulheres diminuíram grau de ansiedade e muitas delas até mesmo sobre avaliação médica deixaram os remédios antidepressivos no passado.
O método de treino colabora para ativar os pontos positivos da sua mente e ações como: resiliência, coragem, regularidade, constância e consciência de que irão ficar cada vez mais fáceis no seu dia a dia.

Em consequência disso a mulher alcançará mais rápido a conquista de ter corpo e mente ativos, saudáveis e em harmonia.

Nosso propósito é transformar vidas de mulheres que estão cansadas de treinarem e não terem resultado. Como fazemos isso? Através de 3 pilares no método de treino híbrido!

1.Treinos inteligentes com movimentos de alta intensidade;
2.Nutrição sem dietas restritivas, saiba quais são os vilões do seu
emagrecimento, e diga sim às boas escolhas, você irá se surpreender com
informações embasadas na ciência.
3.Controle da mente: aprenda a driblar o cansaço e a adquirir disciplina, com
isso os resultados estarão bem mais próximos do seu desejo.
Você não precisar ficar caminhando horas na pracinha e nem perder muito
tempo em treinos longos e em academias. Muito menos mergulhar em furadas
de dietas restritivas.
Com o método do treino inteligente em apenas alguns minutos do seu dia você
atingirá ótimos resultados. Você ficará com a mente fortalecida para seguir em
frente, pois o seu próprio espelho irá refletir as mudanças no seu corpo e isso
te motivará a ir além e ter regularidade.
Agora você não está mais sozinha, eu e meu time multidisciplinar vamos te
ajudar nessa jornada do emagrecimento. Bora pra cima.